takanaga

趣味はスノーボード。アルペン、フリースタイル両方やります! 【柔道整復師】スノーボードに活かせるトレーニング、ストレッチ、体のケアのやり方をお伝えします。 あと、イラストも描きます。

体の側面のストレッチ

40代男性スノーボーダーに必要な持久力を上げる3つのストレッチ。

2021/1/7  

40代は体力が低下している 40代のスノーボーダは結構多いと思う。 私も今年で44歳になります。 40代のスノーボーダの悩みの一つが、体力の低下だと思います。 せっかくスキー場まで行ったのに、体力がな ...

リモートワークのように、お家でスノーボードはできるのか?

2021/1/4  

最近は、お家で過ごすことが流行っている。 昨年の4月とか5月あたりは「おうちで過ごしましょう」「ステイホーム」とテレビをつければそんなことばっかり言っていた。 出勤もせず、外食もせず、遊びにも行かずに ...

UPZブーツのインナータン

アルペンスノーボードのハードブーツ、インナーがヘタってきたのでパーツを買いました。

2021/1/2  

私はカービングが好きで、アルペンボードをもっているのですが、アルペンボードと言えばハードブーツです。 硬いハードシェルによって板に効率よくパワーを伝達できるのですが。 だけど、駐車場からゲレンデまで歩 ...

オガサカエボリューション、アルペンボード

20-21シーズンは大雪の幕開け、スノーボードのトレーニングを今から始める

2020/12/30  

2020年もあと1日となりました。 昨シーズンはぜんぜん雪が降りませんでしたが、 今シーズンは、がっつり雪降ってますね! ニュースでもやってましたが、この年末年始もかなり降りそうです。 雪が降ってると ...

mossキングスノーボード

尾瀬岩鞍で19−20シーズン、1回目のゲート練習をしてきました。

2020/1/25  

いや〜、雪降らないですね〜 それでも岩鞍はほぼ全面滑走可能なのでありがたいですね。 そんな中、今シーズン初のゲート練習をしてきました。 場所はファミリーコースの上部、クワットリフトを降りて、少し歩かな ...

オガサカエボ176ゴンドラ内に入れる

尾瀬岩鞍のゴンドラに、GS用のスノーボード (オガサカ エボ 176)を入れてみた。

2020/1/17  

いままでやった事がなかった事をやってみました。 それはスノーボードのGS用板をゴンドラに乗せてみる事です。 私がいつも滑りに行っているホワイトワールド尾瀬岩鞍にはゴンドラがあります。 シーズン始めとか ...

アクセルとエボ

ハンマーヘッドのスノーボード(オガサカ エボ) 捉えがよすぎて、板が立ちすぎて、ちょっと怖い

2020/1/8  

ハンマーヘッド怖ぇ〜 とくにトゥサイド怖ぇ〜 私はいままでずーっと、ノーズが丸いラウンドボードを乗ってきました。 これがいままで乗っていたラウンドボード型のアクセル。 今シーズンは、新しく板を買いまし ...

オガサカエボ159

岩鞍で新しいスノーボードを試す。19-20オガサカエボリューション!

2020/1/2  

今シーズン買ったニューボード、オガサカエボが来たので、さっそく滑りに行きました。 2019年12月30日、ホワイトワールド尾瀬岩鞍。 沼田の街中は雪だったが、岩鞍の駐車場に着いたら、まさかの雨!? う ...

19-20オガサカエボ

新しいアルペンボード買った。19-20オガサカエボリューション159、176。エッジ角度は88度

2020/1/1  

今シーズンのアルペンボード、チューンナップが終わって届きました!! オガサカエボリューション159、176です。 SL用とGS用です。 初めてのハンマーヘッド!!かっこいい!! そして初めてのオガサカ ...

岩鞍国体女子西山

ホワイトワールド尾瀬岩鞍でスノーボード、カービングの練習(フリースタイル・アルペン両方)

2019/12/27  

私はグラトリできないし、キッカーも怖くて入れない。 スノーボードでやる事はカービングです。 丸いターン弧を描いて、エッジで切っていくカービングが楽しい。 19-20シーズンも始まり、2019/12/2 ...