takanaga

趣味はスノーボード。アルペン、フリースタイル両方やります! 【柔道整復師】スノーボードに活かせるトレーニング、ストレッチ、体のケアのやり方をお伝えします。 あと、イラストも描いてます。

バッジテスト5級、ノーズを落とす

バッジテスト5級合格!!スノーボード初心者、連続ターンをできるようにする方法!

2019/1/27  

スノーボードはターンをして遊ぶスポーツです。 ターンができなくても、板をズルズルさせながら滑ることができますが、足が疲れるし、そんなに楽しくない。 やっぱりターンができると、スノーボードは格段に楽しく ...

アルペンボードGoPro

丸沼高原、アルペンボードでショートターンの練習をして前足が使えるようになってきた

2018/12/9  

18-19シーズン。 11月の狭山シーズンが終わり、12月の丸沼シーズンに突入した。 やっと丸沼高原がオープンしたので、2018/12/03 に行ってきました。 この日、丸沼でメインに練習したことは、 ...

狭山でノーズドロップ

【スノーボード】狭山スキー場でノーズドロップ(先落とし)の練習

2018/11/25  

この前の狭山スキー場では、ショートターンだけでなく。 ノーズドロップ(先落とし)の練習もやってきました。 なぜ?ノーズドロップをやるのか? それは谷回りの意識を強める為です。 一つのターンには谷回りと ...

狭山スキー場

【スノーボード】狭山スキー場で、ショートターンの練習をしてきた

2018/11/24  

18-19シーズン、2018年11月19日に狭山スキー場に行ってきました! もう狭山スキー場は4回目です! 雪山のスキー場がオープンしないので、狭山です! もはや、狭山スキー場がホームゲレンデになって ...

狭山スキー場

狭山スキー場でカービングの練習、角づけ→荷重、の意識で滑りが安定する

2018/11/14  

  18−19シーズン2回目、2018年11月5日狭山スキー場に行ってきました。 新しいブーツとビンディングに慣れてきた この日は、新しいビンディング、ユニオンコントロールジョイントと、今シ ...

ユニオンビンディング

スノーボードのビンディングを買いました!UNION CONTROL JOINT 18-19モデル

2018/11/11  

スノーボードのビンディング「UNION CONTROL JOINT」を買った 2018年10月29日に狭山スキー場に行ったときに、ビンディングのストラップが切れました。 僕が今まで使っていた、バートン ...

バートン ビンディング P1 HD

スノーボードのビンディングは壊れるもの、壊れて良かった!?状況によって良い場合と悪い場合

2018/11/2  

この前、狭山スキー場に18−19シーズン初滑りに行ってきたのですが、 2時間ぐらい滑ってから、ビンディングのストラップが壊れました。 シーズン初っ端から、ビンディングが壊れて凹んでいたのですが。 よく ...

狭山スキー場

18-19シーズン初滑り(狭山スキー場)、そして波乱の幕開け

2021/12/22  

18-19シーズンがついにはじまった! 始まりは、いつも狭山! ということで、2018年10月29日(月)に狭山スキー場に行ってきました! 西武ドーム(メットライフドーム)に隣接する、狭山スキー場。 ...

DEELUXE EDGE ディーラックス エッジ

【スノーボードブーツ】DEELUXE EDGE(ディーラックス、エッジ)を買いました!

2018/10/28  

やばいよ!やばいよ! もう、気がつけばイエティー、オープンしてるし!! 狭山スキー場もオープンしちゃったよ!! 18-19シーズン始まっちゃったよ!! ということで、皆さんスノーボードシーズンの準備は ...

リフティング練習用ボール

【スノーボードのオフトレ】足を鍛えるためにリフティングが最適な理由とは!?

2021/1/7  

スノーボードを操作するのはどこか? スノーボードは体のどこで操作しますか? 足ですよね! スマホみたいに手でスノーボードを操作しますか? 足ですよね! ボードにビンディングをつけて、ブーツを装着します ...