takanaga
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40代でも出来た！リフティング50回超え！！
2021/1/7
裸足リフティング50回達成 やったぞー！！ ついに、リフティング５０回できた！！ サッカー素人のおっさん（４１歳）がリフティングを始めて約４ヶ月。 リフティング５０回を達成できました。 なぜ、裸足でリ ...
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40代スノーボーダーの僕が、筋トレを６ヶ月やった結果
2018/10/11
６ヶ月、筋トレ（ウエイトトレーニング）をやった結果 この夏、僕はリフティングだけじゃなく、 筋トレもやっていました。 4月からジムに通い６ヶ月が経過して、このまえ筋肉量を測定してきました。 前回の計測 ...
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スノーボードの大会に出場した時に緊張をコントロールする練習方法
2018/10/10
大会に出場すれば、みんな緊張する みなさんは、スノーボードの大会に出場たことがありますか？ 僕はあります。 昨シーズンはテク選の関東大会に出ました。 結果は散々でしたが・・ スノーボードの大会にも、大 ...
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高い集中力を身につけるなら、リフティングが最適だと思う理由。
2018/10/5
スノーボードのオフトレとしてリフティングを始めて、約３ヶ月。 １００回を目標としてやっています。 しかし、１００回までの道のりは険しい。 今のところ、２０回いけばいい方です。 いつも左足の時に失敗する ...
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スノーボードのオフトレ、前足を使えるようにするにはリフティングが最適！？
2021/1/7
６月中旬ごろから、リフティングを始めて、今は９月中旬。 約３ヶ月がたちました。 リフティングは上手くなっている。 最初の頃は、１０回も続かなかったが、だんだんと１０回できるようになり、 ２０回以上でき ...
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スノーボードでレギュラースタンスの場合、前足が使えていない人が多い！？
2018/9/16
スノーボードのレギュラースタンスで前足の意味は！？ 僕はレギュラースタンスです、左足が前で、右足が後ろです。 スノーボードにおいて前足にはどんな意味があるかというと、ターンのきっかけを作るのに大事な役 ...
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はだしでリフティングをすることで、足の感覚が研ぎ澄まされ、バランス能力がアップする
2021/1/7
道路は平らです。 僕は首都圏に住んでいますが、街中の道路は平らで、アスファルトがピシッと敷かれています。 その上を、靴を履いて歩いたり、走ったりします。 これは、日常において当たり前になっています。 ...
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リフティング練習を始めて３ヶ月目、１０回ぐらいはできるようになってきた。
2018/9/12
スノーボードのオフトレに、リフティングを選んだ僕ですが、 はたしてその効果が出るかどうかはわかならない。 「リフティングをやって良かった」と思うのか、「たいして意味がなかった」と思うのかは、シーズンに ...
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スノーボードのオフトレは、リフティングで決まりだ！
2018/9/5
いよいよ９月、スノーボードのシーズンインまで、あと２ヶ月！ たぶん、狭山スキー場が１０月後半ぐらいからオープンして、丸沼とか、かぐらが11月からオープンするでしょう。 いまこそ、オフトレを頑張る時です ...
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スノーボードでカービング用のソフトブーツを買おうか迷っています。
2018/9/5
17-18シーズンに僕は、ソフトブーツを買いました。 BURTON OZONE というやつで、０８−０９モデルの型落ちです。 このブーツは、パークで遊べるというコンセプトで、フレックスは柔らかめです。 ...